De kracht van dans
Het is mijn missie om met bruisend enthousiasme en vakkundig ontworpen dansstructuren, ouderen te inspireren om in beweging te komen en daarmee hun fysieke en mentale welzijn te verbeteren.
Breng de magie van beweging terug in het leven van ouderen. Ontdek de kracht van dans voor een gezonder en gelukkiger leven!
Wat bied ik?
Bij mij draait alles om het bevorderen van gezondheid, welzijn en plezier door middel van beweging. Hiervoor bied ik danssessies aan van 45-60 minuten met gerichte oefeningen.
Ik werk hierbij aan:
Fysieke stimulans
-
Oefeningen met handen en voeten voor de verbetering van de doorbloeding en verbetering van de kleine motoriek.
-
Stretchoefeningen voor verbetering van het bindweefsel en flexibiliteit.
Emotionele balans
-
Oefeningen die de verbeelding stimuleren en positieve emoties oproepen.
-
Stimuleren van het initiatief om eigen oefeningen te verzinnen voor meer zelfvertrouwen.
Sociale verbinding
-
Spiegelbewegingen maken voor het creëren van eenheid of tegengestelde bewegingen waardoor een dansende dialoog wordt ervaren.
-
Doorgeefbewegingen om responsiviteit te stimuleren.
Mentale stimulans
-
Kruisoefeningen voor verbetering van het cognitieve brein.
-
Niet synchrone oefeningen voor het verbeteren van het denkvermogen.
Doelgroepen
Ouderen
In de interactieve sessies met ouderen ontwikkel ik speciale choreografieën om hun cognitieve functies te prikkelen. Ik streef naar bewegingen die zowel uitdagend als toegankelijk zijn.
Mijn choreografieën omvatten vloeiende golfbewegingen, spiegelbeeldige en synchrone bewegingen. Het streven is een continue betrokkenheid en intrinsieke motivatie te bevorderen. Voor degenen die dat wensen, werk ik toe naar een uitvoering.
Ik stimuleer de ouderen dansbewegingen te bedenken die ik vervolgens integreer in de choreografie.
Geriatrie - individueel en groepsgericht
In de geriatrische zorg richt ik me zowel op de individuele bewoner als op bewoners in groepsverband. Door volle aandacht, kleine bewegingen en persoonlijk oogcontact creëer ik een veilige omgeving voor de bewoner. Sommigen dansen actief mee, terwijl anderen de voorkeur geven aan meezingen. In groepsverband moedig ik met enthousiasme de deelnemers aan om in beweging te komen. Hierbij staat de sociale interactie centraal en dat zorgt voor een gevoel van geluk en saamhorigheid onder de bewoners.
Wens je contact?
Dan verzoek ik je vriendelijk om het contactformulier in te vullen. Ik zal dan zo snel mogelijk antwoorden.